به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در این اینفوگرافیک توصیههایی برای کاهش مصرف غذاهای فراوری شده مضر را میخوانید.
منبع دادهها: هلث لاین
بسیاری از غذاهای فرآوریشده از جمله سبزیجات کنسرو شده، میوههای یخزده و محصولات لبنی پاستوریزه را بهعنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید. با این حال، برخی از اقلام بسیار فرآوریشده مملو از نمک، شکر، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند که میتواند به سلامت شما آسیب برساند. کاهش مصرف غذاهای بسیار فرآوریشده یکی از موثرترین راهها برای بهبود سلامت و افزایش کیفیت رژیم غذایی شماست.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در این اینفوگرافیک توصیههایی برای کاهش مصرف غذاهای فراوری شده مضر را میخوانید.
منبع دادهها: هلث لاین
معمولاً بدون مشورت با روانپزشک و بررسی طیف وسیعی از گزینهها، مصرف داروهای ضدافسردگی خود را به تنهایی متوقف نکنید. اگر قرار باشد دارو را به طور ناگهانی قطع کنید، خطر بدتر شدن علائم اضطراب و افسردگی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
امروزه تخممرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن، محسوب میشود.
رئیس انجمن درد ایران گفت: با مصرف مسکن بر روی درد سرپوش گذاشته میشود و همین امر باعث میشود که تشخیص بیماری به تعویق بیفتد.
رییس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت، سیگار و قلیان الکترونیکی را اعتیادآور دانست.
نظر شما